牛油果的正确食用方式 好吃到泣不成声!

在澳洲你不可能不知道一种叫「牛油果」的食物,如果人类还没有学会製盐、使用蜂蜜、没有调味品,那幺它真的寡淡到好似在啃肥皂。但是,这东西可是饮食界的新宠。牛油果,又叫鳄梨。英文的名字叫Avocado。名字很吓人,牛油,那还不肥S人?其实,牛油果富含不饱和脂肪酸,热量很少,减肥妹子绝对的好选择!

牛油果的正确食用方式 好吃到泣不成声!

对于食物界新宠牛油果来说,如果跟其它食物相结合,则能幻化出绝妙的口感和味道,怪不得能跻身料理界的明星食材!叫人乐此不疲地享受这诡异又独特的味道!

牛油果的正确食用方式 好吃到泣不成声!

这幺吃牛油果最炫酷!

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牛油果鸡蛋三明治

10分钟搞定一顿健康美味的早餐。

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更简单的麵包+牛油果

将牛油果放入搅拌盆搅拌后,均匀涂抹在麵包上,再加一层巧克力酱的话味道要更好哦!

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牛油果Pasta

将牛油果切块,和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状,和煮好的Pasta一起搅拌,Pasta顿时也变身小清新。

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越吃越瘦的减脂餐——烤鸡肉牛油果沙拉

牛油果切片,沙拉菜洗凈放入大碗中,烤好的鸡胸肉切成小块,放入沙拉碗,倒入沙拉汁拌匀即可。

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美容清爽私房菜——牛油果大虾

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墨西哥经典零食——牛油果酱玉米片

在澳洲的墨西哥餐馆肯定吃过,Nachos!

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高B格吃法,牛油果配山羊芝士

配点儿芝麻和干辣椒,涂在吐司上。

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牛油果配烤三文鱼

三文鱼和牛油果算是澳洲非常常见的两种食材,强强联合,你懂得!

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牛油果奶昔

香浓顺滑的口味,完胜各种果汁。

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牛油果拌白糖

必须强烈推荐!冰淇淋一样的口感。一定要选比较熟的牛油果,这样拌起来也方便,口感也好。