神奇的提拉美温感石:每天3分钟去斑除皱消浮肿,乾燥肌变水润肌

乾性肌肤虽然不像油性肌肤容易冒痘痘长粉刺,但是流失水分的速度却非常快,尤其是在乾冷的秋冬季节,若作息不正常又不注重保湿及皮脂膜的修护,不只容易脱皮、形成细纹,甚至会过敏发痒。
从中医的观点来看,肌肤乾燥除了因为缺水,有一部份原因在于血液循环不佳,无法输送养分,脸部当然就失去滋润了。因此,我们可以藉由以下步骤按摩额头来增进血液循环。


方向1:使用圆角
手掌握住水豚造型的头部。

神奇的提拉美温感石:每天3分钟去斑除皱消浮肿,乾燥肌变水润肌

点按法:圆角与穴位呈90 度垂直,向深层施力按压,保持一定的按压─放开的点按节奏,适用于人中、承浆等穴位。
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按揉法:圆角按压在穴位上,以稳定柔和的力度在穴位上旋转,藉以刺激皮下组织或肌肉,适用如睛明、迎香、颧骨翏等穴位。
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单角划法:主要用于脸部纾筋,将圆角与皮肤呈45 度,例如以Z 字型按摩髮际线、以画圈方式按摩下巴、斜上划拨脸颊。
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方向2:使用阔面
手掌握住水豚造型的板身,食指可以扣在凹面以增加稳定度。

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平划法:阔面与肌肤表面呈45 度,均匀施力刮拭、划梳各经络位置:如额头、脸颊。
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顺气引流法:在完成一道道提拉每步骤后,将阔面与肌肤表面呈45度,按摩耳际、颈部和肩部,顺势将老废物质排出。
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方向3:使用凹面
手掌握住水豚造型的尾端。

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双角划法:凹面扣合特定位置,划出V 型线条感:如扣合下巴,往耳垂斜上划,收紧全脸轮廓,或是扣合鼻梁,让五官更立体。
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1直向按摩额头
使用圆角从额头中央髮际线,由上往下画圈按摩。
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2直向按摩穴位
使用圆角从头临泣穴和阳白穴的位置,由上往下画圈按摩。
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3疏通额头气结
使用阔面从额头中央往左右两侧划拨,若有感觉颗粒气结感,可以局部重点按揉,但手劲不宜大力。
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4横向按摩额头
使用阔面再从额头中央往左右两边的太阳穴划拨。
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5顺气排毒
接着,再顺着耳后划拨到颈部、肩部,就好像要将老废物质排出一样。
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TIPS:当乾燥肌肤出现脱皮、起疹或其他红肿热痛过敏症状时,就不适合用以上步骤来增进血循。首要任务应先让皮肤镇定下来并求诊,以免刺激伤害脆弱的肌肤。



提拉美温感石是配合东方医学舒经理络的手法所设计,因此能够藉由汉方按摩加乘「提拉美」的效果,但在使用上仍需注意有以下禁忌。

◎ 不宜使用的族群和情况 ◎

1. 有心脑血管相关疾病者不宜使用。
2. 恶性肿瘤、不明原因肿块的部位、严重下肢静脉曲张部位禁止使用。
3. 皮肤表面有伤口或湿疹等情况,或是皮肤发炎部位请勿使用。
4. 糖尿病患者皮肤有溃烂处,不宜在伤口处按摩,以免伤口感染。
5. 外科手术的疤痕处,在三个月内不宜使用。
6. 妇女月经期间、怀孕期间应该避免使用
7. 饭前半小时,及饭后、酒后2 小时内不宜。
8. 有出血倾向疾病,如血小板减少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及严重贫血等病症患者。
9. 发烧或因病虚弱患者不宜使用。
10. 如皮肤、身体感到不适或有异状,请先停止使用,并谘询医师。
11. 不可使用提拉美温感石叩击头部。

◎『能在洗脸时利用洗面乳的柔滑泡沫,一边使用提拉美温感石做提拉美按摩吗?』◎

洗面乳的泡沫虽然质地柔滑,但因市售的洗脸产品多半含有化学成分,不宜在脸上停留太久,所以并不适合当做提拉美温感石的润滑媒介。建议还是应该在清洁完成,进行保养流程时搭配按摩乳液或精油使用。

 
神奇的提拉美温感石:每天3分钟去斑除皱消浮肿,乾燥肌变水润肌
本文摘录自《神奇的提拉美温感石》/神奇尤莉莉/时报出版